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暑湿季节，易出现口干口苦的问题。
夏季，身体优先将能量分配给散热系统，削弱了消化系统能量供给，使水谷之海胃所生的津液不足，于是口干。
肝分泌的胆汁能促进脂肪在小肠内的消化和吸收，所以肝也属于消化系统。当肝的能量供给受损，则压制不住肝火升腾，使肝分泌的胆汁随肝火上泛，引起口苦。
同时，暑湿之邪侵袭人体，导致脾运化水湿的能力受损，于是脾被湿邪包围，导致土虚木摇，或是土壅木郁，以及脾胃不和。所以脾不仅是气血化生之源，还是口干口苦之根。
加上牵一发而动全身，一个症状往往有一些相关联的症状。
比如因暑湿蒸发汗液，而汗是心之液，故可导致心烦。心与小肠相表里，小肠主津，汗液蒸发多了，会引起小肠所主的津液减少，形成尿赤。
同时，当消化系统能量供给削弱时，食物分解效率下降，于是食欲不振，腹胀，消化不良。
民间方：薄荷香茶，清热除烦，利尿清心，适用于心烦尿赤，口干口苦者，且有助消化，消腹胀作用。组成：香薷5g，薄荷5g，淡竹叶5克，车前草10克。先将香薷、淡竹叶、车前草加水煎煮5分钟，后加入薄荷继续煎煮5分钟。
且看本方如何达成功效。
首先，清热除烦的前提是解暑，而解暑除了降温，发汗也是一种散热的方式。
香薷和薄荷，一个辛温，发散风寒解表发汗。一个辛凉，疏风散热解表发汗。
夏季雨水多，湿气也重，加上酷暑大肆吃生冷，影响脾胃运化水湿，于是内湿外湿夹击，引起消化不良，口干口苦等。
香薷能祛暑化湿，利水消肿。
薄荷，
为唇形科植物薄荷的干燥地上部分。其青绿轻盈的外形，善于疏肝，肝气舒了则苦胆汁不上泛，所以薄荷是缓解口苦的急先锋。
肝气舒了又益脾土，薄荷的清香气能醒脾，脾胃好了则口气清和。掐一片薄荷入口，清凉爽快，整个口腔都舒适起来。
淡竹叶，
为禾本科植物淡竹叶的茎叶。夏天的竹林里凉风席席，除了因竹叶遮荫，还和竹叶透出的清凉气息有关。
淡竹叶与高大的竹虽有不同，仅高约1米，叶短小，质地硬也与高大的竹有区别。但其清热泻火之性与竹叶一脉相承，其泻火之性入心，能除烦。入小肠，能利尿。入胃，能生津，解口渴。
车前草，
为车前草科植物车前及平车前的全株，能通过利尿排出湿热毒邪，引暑湿下行，是以通为清的解暑良药。尤其适合暑湿型体质：舌苔黄腻，小便短赤，口干烦渴。
四味相遇，你中有我，我中有你，互相补充以发汗解暑，清热利尿，除烦解渴，治口干口苦，促消化等。
连续饮用3-5日可显著改善口干口苦等不适症状，并有调节代谢作用。
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