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八段锦,起源于北宋,已有八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好,编排精致,动作完美”,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。作为传统养生功法,对人体有着很多的益处,具有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能。 #中医 #五脏六腑的功能 #传统养生功法 #小动作大作用 #今日快乐今日发 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。安徽股票配资,正规实盘配资股票,炒股配资平台提示:文章来自网络,不代表本站观点。